Quem precisa fazer Pilates?

As pessoas que procuram o Pilates querem ter um corpo bonito, definido e querem emagrecer. O Pilates foi criado como um método de condicionamento físico e como um processo curativo. O importante em primeiro lugar é a qualidade de vida e a saúde. Isso significa bem estar físico e mental. A forma física será uma consequência.

Confira mais informações e curiosidades sobre o Pilates no vídeo abaixo.

Este vídeo foi produzido pela equipe do Blog Prime em parceria com o F3 Studio e com a participação do Fisioterapeuta Fabiano Ogawa, que é um especialista no Pilates e também é fisioterapeuta da seleção Brasileira de Pádel, e fisioterapeuta do lutador de MMA Maurício Shogum.

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