Hérnia de Disco: como identificar e prevenir

Entre as variadas formas de tratamento para hérnia de disco, o método Mckenzie vem se destacando como uma das melhores opções. “Hérnia de disco é uma situação muito comum na população. Porém, há muitos mitos e diagnósticos com soluções polêmicas. Não se trata de algo grave, mas que precisa ser tratado, para não interferir na…

Método Mckenzie estimula o corpo na recuperação de lesões

Entre as variadas formas de tratamento para dores no corpo, especialmente na coluna, pescoço, ombro e braços, o método Mckenzie vem se destacando como uma das melhores opções na fisioterapia da atualidade. Originado na Nova Zelândia na década de 1950, o método se destaca por não utilizar de cirurgias, remédios, calor, gelo, ultrassom ou equipamentos,…

Corrida de revezamento Entre Parques

A equipe da Loja Prime esteve presente para a cobertura da Corrida de Revezamento Entre Parques, organizada pela Prefeitura de Curitiba – PR, e que teve a sua largada no Bosque do Papa (ao lado do Museu Oscar Niemeyer), passando pelos parques São Lourenço, Tanguá, Tingui e Barigui. Acompanhamos os preparativos dos atletas da Academia Evolution para…

Projeto Verão

O verão chegou e com ele o desejo de estar em forma para curtir a estação mais quente do ano. Veja no vídeo abaixo as dicas do Professor Anderson para que o seu verão seja saudável e seu corpo entre em forma o mais rápido possível! Uma parceria da Loja Prime e a Academia Evolution.

Dicas de Postura

No vídeo abaixo a Dra. Aline Barbosa da Clínica Artro nos concedeu uma entrevista dando alguns esclarecimentos sobre dores na coluna e dicas gerais de postura dentro da abordagem fisioterapêutica do MDT (Mechanical Diagnosis and Therapy). Uma visão simples e eficiente na solução de problemas ortopédicos.

Dicas de alimentação saudável nas festas de fim de ano

Final de ano chegando, festas, mesa farta, comilança. Para os atletas (amadores ou profissionais) é sempre muito difícil resistir a tantas “tentações” disponíveis. Pensando nisso, a nutricionista Tatiane Lins dá dicas para quem deseja manter a dieta neste período: – Alimente-se corretamente durante o dia para não acumular fome; – Nos lanches da manhã e da tarde consuma…